Es geht in der Beratung nicht um allgemeine Ratschläge, sondern darum, was für dich besonders empfehlenswert ist. Das kann aus der Sicht der Chinesischen Medizin von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Der eine braucht mehr Rohkost, der andere verträgt sie schlecht. Die eine blüht nach körperlicher Anstrengung auf, die andere sollte es langsamer angehen. 

Als Orientierung dient eine Befundung nach der Chinesischen Medizin, die ich während des Treffens anhand von Befragung, Betrachten der Zunge und – falls das Treffen vor Ort stattfindet – Befühlen des Pulses erstelle. In der Befundung werden die vorherrschenden Ungleichgewichte und Störungsmuster festgestellt. Daraus ergeben sich die Richtungen, in die Du deinen Alltag und deine Ernährung lenken kannst, um in ein besseres inneres Gleichgewicht zu finden.

In einem oder mehreren aufeinanderfolgenden Treffen werden wir uns jeweils auf bestimmte Teilbereiche konzentrieren und konkrete Möglichkeiten erarbeiten, wie Du Ernährung und Alltag besser an seine Bedürfnisse anpassen kannst. Schritt für Schritt kannst Du diese erproben und beobachten, welche positiven Veränderungen sich dadurch ergeben.